dedicato alla perdita di peso senza limitazioni né vincoli
Se state cercando un
approccio rapido e salutare per ritrovare la forma senza compromettere la
salute, comprenderete il
funzionamento di varie diete e imparerete a gestire l'alimentazione quotidiana
in modo semplice per perdere peso con
facilità. Questo corso è pensato appositamente per voi.
Quali sono le ragioni per optare per
Il corso vi guiderà nella
creazione autonoma di una dieta semplice, consentendovi di comprendere come
perdere peso in
modo agevole e migliorare il vostro benessere complessivo. Senza dover
affrontare la fame, senza restrizioni alimentari,
evitando crolli e regimi dietetici severi. Questo corso è pensato per chi
desidera:
Nel corso, acquisirete la competenza di
creare le vostre
Il programma del corso è
progettato in modo chiaro e accessibile, senza utilizzare termini complicati o
informazioni
superflue. Vi aiuterà a comprendere come perdere peso in modo autonomo, senza
compromettere la vostra salute, superando
la paura di mangiare la sera. Imparerete a godervi i vostri piatti preferiti, a
scegliere gli ingredienti nel negozio
più vicino e a cucinare in modo delizioso, mentre contemporaneamente perderete
peso e migliorerete la condizione di
pelle, capelli e unghie. Diventerete una persona piena di energia e in salute.
Conoscenze Nutrizionali
Quali alimenti favoriscono la perdita di
peso?
Quali sono le cause dell'eccesso di peso?
Come pianificare un menu appropriato?
Come affrontare la perdita di peso quando la
genetica, il metabolismo e gli ormoni entrano in gioco?
Sul tema della motivazione
Dove trovare l'ispirazione?
Linee guida per il raggiungimento degli
obiettivi
Come gestire la perdita di peso in situazioni
di tentazione?
Quali passi compiere dopo aver raggiunto la
perdita di peso e come preservare i risultati ottenuti?
A chi si rivolge il corso?
Nel corso, vi guideremo in
modo rapido e preciso su:
Metodi per perdere peso senza dover affrontare la fame.
L'impatto della genetica, del metabolismo lento e degli ormoni.
Mantenere alta la motivazione e apprezzare la trasformazione personale.
Stabilire obiettivi e raggiungerli senza deviare dalla traccia.
COLORO CHE DESIDERANO DIMAGRIRE
Creare un piano nutrizionale
personalizzato
MADRI IN PERIODO DI CONGEDO DI MATERNITÀ
Acquisirete competenze nella preparazione
di pasti semplici ma salutari
NUTRIZIONISTI
Esplorerete nuovi approcci e tecniche per
la perdita di peso.